Der Botenstoff Serotonin fördert unser Glücksempfinden. Das „Glückshormon“ kann über die Nahrung aufgenommen werden. So kurbeln Fisch, Milch- und Sojaprodukte die Serotonin-Produktion indirekt an.
Quelle: Bit Projects News
Ratgeber: So essen Sie sich glücklich
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