Vier Tipps gegen Koffeinkopfschmerzen

Wer den Mut aufbringt, ohne Koffein durch den Tag zu gehen, kann seine Entscheidung oft bereuen. Sie sind nicht nur gezwungen, sich durch die Müdigkeit am späten Nachmittag zu kämpfen, sondern können auch unter Kopfschmerzen als Entzugserscheinung leiden. Koffein-Kopfschmerzen treten auf, wenn jemand auf kalten Entzug von Koffein geht, was sein zentrales Nervensystem stört. Es gibt Möglichkeiten, die Kopfschmerzen loszuwerden, indem man zunächst kleine Mengen Koffein konsumiert, denn ein kompletter Verzicht auf Koffein ist für den Körper nicht akzeptabel. Wenn Sie jedoch wirklich Ihre Abhängigkeit verringern wollen, nehmen Sie ein normales Schmerzmittel, das Sie auch bei normalen Kopfschmerzen einnehmen würden. Auch wenn es offensichtlich klingt: Wasser zu trinken und für ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu sorgen, hilft, die Kopfschmerzen zu lindern und zu verhindern, dass sie sich im Laufe des Tages verschlimmern. Und schließlich haben neue Forschungsergebnisse aus einer kleinen Studie gezeigt, dass das Trinken einer Tasse koffeinfreien Kaffees zur Verbesserung der Symptome beitragen kann.




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