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Ratgeber

DIESE Fehler sollten Lauf-Anfänger dringend vermeiden

Laufen ist unglaublich beliebt – nicht ohne Grund. Du kannst fast überall und ganz ohne Hilfsmittel trainieren. Allerdings ist Laufen vermutlich die am meisten unterschätzte Trainingsform. „Laufen kann doch nicht so schwierig sein“, denken viele und stürmen drauf los. Gerade dieser Gedanke führt dazu, dass viele Läufer Fehler machen, die man bereits von Anfang an vermeiden sollte.
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