Achtung, wusstest du schon von diesen drei Fails beim Zähneputzen? Fehler Nr. 1: Zu aggressives Putzen der Zähne. Es ist zwar wichtig, die Zähne gründlich zu putzen, um Essensreste und Bakterienansammlungen zu entfernen, aber du solltest darauf achten, dass du nicht zu hart oder aggressiv putzt. Fehler Nr. 2: Unmittelbar nach dem Zähneputzen mit Wasser abspülen. Damit das Fluorid in der Zahnpasta seine Wirkung entfalten kann, muss es nach dem Zähneputzen mindestens zwei Minuten lang auf den Zähnen verbleiben und darf nicht vom Wasser weggespült werden. Das gilt auch für Mundspülungen. Fehler Nr. 3: Du wechselst deine Zahnbürste nicht alle drei Monate aus. Zahnbürsten sind anfällig für Bakterien, und die Borsten nutzen sich mit der Zeit ab.
Quelle: Buzzfeed Reel v-cwmidg860mex
