So viel Wasser solltest du am Tag trinken

Wasser ist lebensnotwendig. Da Flüssigkeit ständig über die Haut, Darm oder Nieren ausgeschieden wird, sollte laufend genug Flüssigkeit aufgenommen werden. Wer zu wenig trinkt, muss mit einer verringerten körperlichen und geistig Leistungsfähigkeit rechnen. Wir erklären, wie viel Wasser wir täglich trinken sollten.




Quelle: Schon gewusst? Ratgeber und Alltagstipps v-cp1fg6ovzoll