Mit Chair-Dips lässt sich wunderbar der Trizeps trainieren und die Intensität kann je nach Fitnessstand gesteigert oder reduziert werden. Sophia Thiel zeigt, wie es gemacht wird.
Mit Chair-Dips lässt sich wunderbar der Trizeps trainieren und die Intensität kann je nach Fitnessstand gesteigert oder reduziert werden. Sophia Thiel zeigt, wie es gemacht wird.