Studie widerlegt 10.000-Schritte-Faustregel

Die weitverbreitete Annahme, dass 10.000 Schritte pro Tag erforderlich sind, um die Gesundheit zu fördern, wurde durch eine neue Studie infrage gestellt. Forscher der Medizinischen Universität Łódź in Polen haben im „European Journal of Preventive Cardiology“ eine Meta-Analyse veröffentlicht, die diese Faustregel widerlegt.




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