Mittlerweile gibt es unzählige Diäten, die das ultimative Abnehm-Erlebnis versprechen. Die sogenannte ketogene Diät setzt vor allem auf Fett als Hauptbestandteil der Ernährung. Aber wie soll das beim Abnehmen helfen? Laut einer Studie hilft die Diät….
[…]
Fit und schlank durch Liebe – dieses Motto lebt das Social-Media-Paar Lexi und Danny. Die beiden nehmen innerhalb von zwei Jahren 180 Kilogramm ab. Ihre Taktik: Sport und gesunde Ernährung. […]
Katie Dunlop hatte 20 Kilo Übergewicht und entschloss sich, ihr Leben radikal zu ändern. Mit zwei simplen Tricks gelang es ihr, 10 Kilo abzunehmen. Die Details erfahrt ihr hier im Video.
[…]
Wer abnehmen will, muss Kalorien sparen – oder verbrennen! Mit diesen 5 Sportarten geht das am schnellsten.
[…]
Ihr wollt abnehmen, schafft es aber irgendwie nicht? Dann könnte das vielleicht an der Kombination dieser beiden Nahrungsmittel liegen. Welche das sind, erfahrt ihr im Video.
[…]
Ihr wollt schnell ein paar Kilo abnehmen? Dann scheint die Militär-Diät wohl genau das Richtige zu sein. Aber Vorsicht! Das kann ganz schön gefährlich werden. […]
Was tun, wenn trotz Sport die Pfunde nicht purzeln? Forscher haben einen Trick nachgewiesen, der hilft, den ganzen Tag über mehr Kalorien zu verbrauchen. Wie das funktioniert, erfahrt ihr im Video.
[…]
Unser Körper verbrennt mit einer Körpertemperatur von rund 37 Grad Celsius ständig Energie – auch nachts. Diese Energie ist in unserer Nahrung enthalten – oder genauer gesagt in ihren Nährstoffen Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Nach […]
Wer ein paar Kilos abspecken möchte, achtet auf eine kalorienarme Ernährung und treibt regelmäßig Sport. Die meisten vergessen dabei allerdings einen entscheidenden weiteren Faktor: Auch ausreichend Schlaf spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Das belegen […]
Haben Sie den Entschluss gefasst, Ihren Körper wieder auf Touren zu bringen und ein paar Kilo zu verlieren? Dabei möchten Sie aber weder radikal hungern noch zu Abnehmtabletten greifen? Dann haben wir eine gute Nachricht […]